E
l director de Deportes del Municipio de Río Grande, Ricardo Cárdenas, informó que se ha establecido una nueva modalidad relacionada con actividades físicas. “La idea es hacer actividades aeróbicas deportivas para toda la comunidad, que darán comienzo este mismo sábado y se extenderán durante todos los sábados en la Plaza Almirante Brown”, explicó, indicando que la actividad estará a cargo del profesor Diego Calderón.
En tanto el profesor Calderón, señaló que “esta es una propuesta que surgió de la Agencia Municipal de Deportes y Juventud para tratar de sumar e integrar a los vecinos con actividades físicas saludables, que son propuestas para toda la gente, para el adulto mayor, para el ama de casa; es decir, no está dirigida exclusivamente a los deportistas sino a toda la comunidad en general”.
Asimismo, afirmó que “queremos transmitir la importancia de la actividad física como una acción saludable para prevenir un sinnúmero de patologías, y como método de prevención de enfermedades y la promoción de la salud”, y precisó que se tratará de “una hora de actividad física que comprenderá un circuito aeróbico de diez minutos con caminata rápida, ejercicios poliarticulares comunes de grandes músculos, ejercicios como sentadillas sin peso, flexiones con el compañero y otros”, que no serán extremos ni exigirán grandes coordinaciones. “Vamos a empezar de a poco”, sostuvo.
Por último, el profesor que tendrá a su cargo la actividad adelantó que “vamos a comenzar el día sábado a las 17 horas en la Plaza Almirante Brown; y la idea es comenzar con la parte aeróbica alrededor de la misma”, y añadió que “después nos volveremos a concentrar para proseguir con los mencionados ejercicios poliarticulares y ejercicios de elongación que tan importantes son para la salud”.
Las personas interesadas en participar pueden dirigirse a la Plaza Almirante Brown unos minutos antes de las 17:00 horas del mismo sábado, ya que no es necesaria la inscripción previa.
